吃自助餐，是一门嘴上的学问！跟相声一样，讲究脱鞋就上。
自打盘古开天地，女娲娘娘创造了第一家自主餐店以来，统爷家的老祖宗就开始了对这一门学问的研究。
最早提出古老的线性回归论的著名经济学家–统爷的爷爷统爷一世，也就是统爷的爹统爷二世他爸爸，根据从统爷的太姥爷那偷的一本《金瓶梅》扉页中夹杂着的草稿纸上的古典经济学理论“哈罗德－多马”经济增长模型推演出了饮食速度与脑电波对饥饱感控制的一套全新理论路线；著名的生物化学家–统爷的爹统爷二世，也就是统爷的爷爷统爷一世他大小子，根据从统爷的爷爷电脑里拷三级片时顺道拷出来的一本电子书中“卡尔多”经济模型结合胃蛋白酶分泌曲线以及胃蠕动频率动态分布创造出了一套自助餐经济吃法理论。终于，这套理论著作被统爷（也就是统爷三世）在出国前夜跟他爹共享A片时从他爹统爷二世U盘中偷到手，顺利带到美国并成功运用在了Chinese Buffet中餐自助餐的实践当中！统爷（也就是统爷三世，以下简称统爷）会将自家的传统继承发扬光大传给下一代！并将中出口爆内射爆菊的远古文明让统爷的孙子-第四十九届美国总统统爷五世带入白宫！由于这部经典著作的伟大意义已经超越了爱因斯坦发明火药、福特发明蒸气机、米开朗鸡罗绘造蒙娜丽莎以及布什为巩固自己政权和侵略伊拉克的目的策划九一一恐怖袭击阴谋的深远意义，因此不能将全部内容公布，但统爷愿将自己从这本书中领会到的精神以及从小受家人实践自助餐的耳濡目染传达给大家。
废话少说(这废话已经不少了)
，吃自助餐之前的几天要做好准备工作，首先是调养身心、保证全身器官工作正常并且有一定抗击打能力，更重要的是气场的调节，“场”对一个人面对困难的胜败
起着决定性的作用，然而“场”并不是所有的人都能养成的，这一点无法指导，如果理解不了的请面见统爷亲身感受。准备工作做完后，实战中要做到以下几点：
- 1，出发自主餐店之前请配带以下物品：背带裤，一次性厕所坐板垫圈，卫生纸大量，手机一部，担架一副。
- 2，切忌在餐前三天饮食，实在饿得不行可以喝几口水，必要时配合铁蚕豆一起食用，黄豆也行。要认识到，吃自助餐是一种精神，一种对自己付出的成本回报负责的精神、对社会经济良性滚动负责的精神，其深远意义某种在程度上大于北京申办奥运会。
- 3，
切忌在餐前5小时内排泄。有人认为把肚子腾空再去吃能吃得更多，实际上这是一种错误的想法，根据索罗斯古典哲学论来判断，当胃部突然装入大量食物而其下部
无任何物质支撑时，会造成“假饱”的现象，这也就是经济学中常说的“无效性”。因此，当大肠内留有适当支撑物并在胃部容量达到一定程度时再释放，效果最
佳，可形成最优配比。 - 4，用餐之前请将皮带系紧到最高程度，确保皮带的质量，使其不会突然断裂。用餐时请勿说话，尽最大可能暴饮饱食，在肚子饱了的信息传达到大脑之前尽量多塞，当大脑反映过来并传达吃撑了的信息时你才能够从容地对着它得意地笑！
- 5，
自主餐切忌饮用酒水，用餐前拿两个杯子，一个装上冰水，另一个空着，当觉得渴的时候，用凉水漱口后吐到空杯子里，如不嫌自己恶心，这杯水可以循环使用。如
条件允许，冰块是最佳选择。要意识到，免费的酒水实际上是撑你肚子的最好填充物，因其内被人为添加了大量的二氧化碳物质，黑心的自助餐店主总是想尽办法用
最少最便宜的东西撑跑我们，可惜总是有一些坚强彪悍的自助餐学者跟他们抗争，这是一种伟大的吃饱了撑的的精神。切忌！如果服务员给你端上来的一杯水在你吃
完付帐时水平面降低了3厘米以上的，这证明你已经失败了。 - 6，当5成饱之前，请适当地根据感觉松解皮带，切忌过于宽松，这点很重要，为了配合暴饮饱食，请平日多多联系解皮带的速度和准确性。
- 7，当6成饱时，请从包中拿出厕所座垫和背带裤，先迅速入厕排空支撑物后解下皮带，换穿背带裤，迅速回座继续狂塞，入厕换裤前可让家人中食量小的、肯定捞不回本儿的“替补选手”代替取好食品，以便回来即可直接食用。
- 8，当9成饱时，新手请就此打住，因为虽然你觉得才9成饱，但是实际上已经撑了，如果没有经验继续食用会有生命危险，请等待片刻后根据感觉再作判断。
- 9，吃自主餐的程序是先吃肉类，其次蛋类或内脏类，最后是蔬菜。要意识到蔬菜是将堵在嗓子眼的食物压进胃部并最大程度压缩的最好食物。
- 10，当蔬菜塞满了胃部剩余空隙后，标志着本次战役的结束，请引用一些非苏打饮料稀释胃中食物助其消化，后缓慢起身倒在担架上掏出手机拨打亲属热线请求帮忙调离。
我们吃自助餐的口号：被人抬着进去，被人抬着出来！
要永远记住，吃自助餐，吃的是一种精神，请永远尊重在自助餐餐桌上暴饮饱食的人，他们是最懂得珍惜的！但请勿过于频繁地发扬这种精神，健康是最重要的！
P.S. 各位女士们，如果考验男朋友有没有持家意识，自助餐是最好的方法～
向曾经战斗并牺牲在自助餐桌上的英烈们表达十二分的敬意！
向正在自助餐桌上战斗并仍旧活着的同志们表达二十分的敬意！